Une bonne nuit de sommeil est importante pour la santé de tous, mais pour les athlètes d’élite, elle est essentielle pour une performance optimale. Aujourd’hui, grâce à des travaux révolutionnaires d’un chercheur de l’Université de Calgary, un nouvel outil en ligne peut identifier les problèmes de sommeil chez les athlètes et recommander des plans de traitement individuels. Amy Bender, professeure adjointe au département de kinésiologie de l’université, croit [...]
Lire la suite