Prescription de l’entraînement par intervalles de haute-intensité : une étude de portée pour mieux décrire les différences entre les hommes et les femmes selon les disciplines sportives.

L’entraînement par intervalles de haute intensité (HIIT) permet d’améliorer les facteurs déterminants de la performance sportive. Toutefois, la prescription des HIIT est souvent basée sur des études dans lesquelles les femmes sont sous représentées ou même absentes. Pourtant, une compréhension des réponses physiologiques en fonction du sexe est cruciale pour permettre l’individualisation de la prescription et l’optimisation des adaptations, particulièrement chez les athlètes dont les gains sont parfois difficiles à obtenir. L’objectif de ce stage est d’effectuer une étude de portée pour mieux décrire l’état actuel des connaissances sur les différences entre les hommes et les femmes à la suite de séances HIIT afin de suggérer des lignes directrices pouvant guider la prescription de l’entraînement chez les athlètes et identifier les prochaines pistes expérimentales. Cette étape est primordiale pour mettre en place des projets de recherche pertinents et ainsi parer aux lacunes et aux besoins des équipes sportives.

Faculty Supervisor:

Pénélope Paradis-Deschênes;Nicolas Berryman

Student:

Partner:

INS Québec

Discipline:

Life Sciences

Sector:

Health and Related Sciences & Technology; Life Sciences (not health); Other

University:

Université du Québec à Chicoutimi

Program: