L’entraînement par intervalles de haute intensité (HIIT) permet d’améliorer les facteurs déterminants de la performance sportive. Toutefois, la prescription des HIIT est souvent basée sur des études dans lesquelles les femmes sont sous représentées ou même absentes. Pourtant, une compréhension des réponses physiologiques en fonction du sexe est cruciale pour permettre l’individualisation de la prescription […]
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